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三連休でしたね。連休＆この連休の間に子供の運動会があったりで、食生活はすっかりぐっちゃぐちゃ。はははっ

というわけで、日に一度ダイエット食を食べればよいほうで、明日から何とか修正していかねばなりません。やはり継続は力なり、でしょうか？？？

・朝食　リエータ　ストロベリー

　「ピンク色でおいしそう！」、「飲みたい！」という子供たちに、「これは、大人の飲み物！」と言って、頑張って飲む。ストロベリーはこれが最後。やっぱり、甘くないほうがいいなぁ

・昼食　うどん

・夕食　玄米ご飯　＆　おかず　

うーん、玄米ご飯を食べているだけ、ましなんだろうけど...