・朝食 リエータ パイナップルヨーグルトリエータは、これが最後の一袋。飲むと結構すぐにトイレに行きたくなる。これはこれでよい効果?? ・昼食 ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット 和風鮭Amazonの紹介では、「抹茶の香る和風だしに、鮭、ごま、のり…
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