・朝食 明治プロティンダイエット 抹茶味・昼食 カツどん&惣菜昨日の外食が不満だったので、娘とカツどん。ストレスはダイエットの敵である!・夕食 シチュー サラダ 秋刀魚子供のリクエストにより、今日はシチュー。今朝の体脂肪率 29.7% → 昨日より1.3ポ…
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