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今日から平日。ちょっとは頑張らねば！とも思うが、ここのところ始まった「食欲の秋」に決心がついていかない。
昨日の夜中もカップラーメンなど食べてしまったし、気を引き締めねばとは思うものの、中々苦しい...
言ってはいけないかもしれないですが、「トロピカルファスティングダイエット」に比べて、溶けやすい！久々に飲むとますますそう感じますね。やはり、牛乳で溶くのと、水に溶くのでは差があるのは当然としても、作りやすく飲みやすい。さすがです。味は...キャルメルモカ！です。それ以外の何ものでもありません。
・昼食
「10日間バランスダイエット」
今日、食べ始めた新しいダイエット食品です。クッキーとスープ、ビタミン剤がセットになっています。クッキーはしっとりしていて、レーズンも入っていて、ちょっと高級感あり？スープは「玄米スープ」と「カプサイシンスープ」の２種類で、バームクーヘンの「1週間ビューティ&スリム」の会社「ファイン」の商品です。今日は、これを食べた後、食欲の発作が起きたので、キューピー カロリーチョイス ハッシュドビーフ を試しました。具が少なめのビーフシチューという感じですが、美味しいです。カロリー控えめなので、ダイエット中のこういう食欲の発作にもちょうどいいかも。
・夕食
お手製のカレー＆鶏肉の青じそソテーの予定です。
