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・朝食　リエータ　バナナ

　やっぱり薄く感じる。スリムアップスリムが美味しすぎるからだろうか？？？

・昼食　友人とファミレスでランチ

久しぶりにガストに行ってみたが、メニューが変わってて、美味しかった。こういうのもいいなぁ

・夕食　スリムアップスリム　クラッカー＆トマトクリームスープ

Amazonのレビューでまずいと書いてあったので、警戒していたが、私はOKの味。かぼちゃのポタージュにキャベツを入れて、トマト風味を加えた感じとでもいおうか、まったりとろりでお腹も満足。後は「カレー」を残すのみ！

今日の体脂肪

朝　27.8%
夜　26.7%（入浴前）　→　25.7（入浴後）

お風呂に入ると、低い値になりますね。体に水分が含まれると違うんでしょうねぇ
ちなみに、しゃがんで測ったり、ピシッと伸ばしたりでも変わるので、姿勢も同じでないとだめみたいですね。