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・朝食　パンとコーヒーとシチュー

昨夜の残りのシチュー＆パンで食事。

・昼食　トマトソースパスタ　＆　チーズクリームソースパスタ

子供のリクエストでパスタ。旦那と長男の胃袋を満たすため、乾麺500gをゆでる。当然、パスタソースも1つでは足りないので、2種類に...

・夕食　えびグラタン　惣菜パン　サラダ

今日はグラタンと決めていたので、昨夜に引き続き主食はパン。珍しいせいか、子供もよく食べる食べる...

今朝の体脂肪率　29.6%　→　昨日より0.1ポイントダウン。
　夜の体脂肪率　28.0%　→　明日の朝が恐ろしい

...ちっとも、「ダイエット」じゃないなぁ...