2007-01-25 ■ ダイエット ・朝食 プロティンダイエット イチゴ味・昼食 ファミレスのランチ・夕食 玄米ご飯 ほっけ シメジの味噌汁 いり豆腐 朝の体脂肪率 29.6% 夜の体脂肪率 29.3% 夕食後明日で一箱飲み終わりますが、こちらも効果ないのかも...